Unsere verrückte Welt braucht Menschen, die gerüstet sind. Wir konzentrieren uns im mentalen Fitnessstudio auf das Wesentliche:
Deine mentale Muskeln.

• 12 Muskeln übers Jahr trainieren – jeden Monat ein neuer Fokus, passend zur Jahreszeit
• Jeden Tag Impulse, die dich begleiten
• Täglich Meditationen passend zur Tageszeit
• Drei Live-Zoom-Termine für Meditation, Austausch und Fragen.
• Mediathek mit Aufzeichnungen und Meditationen für Flexibilität
• In der geschlossenen Community findest du Inspiration und Gleichgesinnte
• Journal führen leicht gemacht: schreibe Dankbarkeit und Fokus jeden Tag auf